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贵阳高三复读必须坚持的五项原则

发布时间:2020-05-08 来源:www.gybdmst.com  作者:贵阳补习学校
贵阳高三复读必须坚持的五项原则
1、简洁有力。如:“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”
2、意向必须积极。这是重要的。如果你说“我不要考专科”,这看似积极实则消极的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里,使你难以重新自我描述。因此,你要从正面说:“我要战胜一切困难,进入名牌大学深造。”
3、信念坚定,目标明确。暗示的语句要有相信能成的可行性,不能在心理上产生矛盾与抗拒。如果你认为自己考入名牌本科大学不大可能的话,那就选择一个切实可行而又比较理想的目标,如:我一定要考上本科。
4、想象具体的情景。默诵或说出你自己定下的语句时,你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景,越具体越真实越好。
5、贯注感情,激发热情。目标,是一个有限期的梦,自我暗示,是为了激发热忱,促成行动。尽管机械式的自我暗示也会有一定效果,但是,你越是信念坚定、倾注感情,收效便越显著。如果你的身体、理智、感情都一致渴求一样东西,你就会不怕困难,敢于冒险,甘愿付出代价。这样,你当然会美梦成真。
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